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减肥期间有哪些低脂又好吃的方便食物？

水果,食品,可以选择减肥期间有哪些低脂又好吃的方便食物？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 鸡胸肉这么做好吃不


回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

低脂肪又好吃的适合减肥的食用方便的食品，可以选择水果和可以直接食用的蔬菜 。

在水果中可以选择苹果 ，弥猴桃，火龙果等水果 ，这些水果口感好 ，储存时间长，食用起来非常的方便 ，而且水果的营养丰富 ，并且脂肪的含量低 ，是减肥的理想食品

那蔬菜的选择中可以选择黄瓜 ，西红柿等食品。还可以选择一些生菜等绿色蔬菜。

这些食品食用起来很方便，营养丰富 ，热量低。

而且不需要复杂的烹饪方式 。是理想的减肥食品

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥期间，最主要是吃的少，平时量的一半，黄瓜沾酱好吃方便，还有南瓜子，黑巧克力。多运动[给力][奋斗]

回答于 2019-09-11 08:43:50

https://m.toutiao.com/is/drDqaeE/?=今日头条

回答于 2019-09-11 08:43:50

黄瓜，西红柿，鸡蛋，鸡胸肉，瘦牛肉，白菜，粗粮，鱼