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如何消除自己的负面情绪？

情绪,负面,很难如何消除自己的负面情绪？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何消除自己的负面情绪？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

说实话，负面情绪很难消除，因为人生不易十之八九，对每件事的认知，也会不一样，付出和回报很难对等……

那就该抱怨就抱怨，该生气就生气……谁都不是圣人！

希望负面情绪之后是一个积极向上的你，这很重要！

仅个人观点，希望能帮到你！

回答于 2019-09-11 08:43:50

简单的方法，用自己正面情绪的记忆去对冲自己当下的负面情绪。