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虽然结婚了，有一个人一直在心中念念不忘，对她充满愧疚，怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

虽然结婚了，有一个人一直在心中念念不忘，对她充满愧疚，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、人生就像旅程，每个人在不同的时期，会有不同的人参与到自己的人生旅途中。有的人只是过客，而有的人，才是人生的终点。很多人，都会有类似的人生经历的。尽管，那段感情历程只是一个篇章，当可以感觉到，当时的你一定生活在“浓浓的爱中”。

2、你现在的情况，是因为在内心里，你还没有和这段感情做一个充分的告别。这也是很多人会遇到的困惑，非常正常。

3、告别方式：找一个安静、独立的场所。好好放松，可以放一点自己喜欢的音乐。总之是一个不让自己打扰的独立环境。闭上眼睛，在内心里回想有她的画面，就好像她就坐在你面前，把对她的爱、感情、愧疚，好好对她说。要是这个过程有流泪，就让它自然流下来，不要压抑。当你说完了，情绪被释放，你在用她的身份回应你说的话，看看她会怎么回应你，对你说什么。（这个过程，可以持续几天，一直到你觉得说完了，每次控制在一小时以内）。当你对她的话，说完了，在内心，需要和她告别。对她说【好的，我现在必须要向前走了，谢谢你曾经来到过我的身边。我会一直在心里给你留一个位置。你是我的“第一个”女人，谢谢你，让我体会到什么的爱】（话术，可以按你实际调整）。向她鞠躬告别，看她慢慢离开你是视线，直到消失。你睁开眼睛，告别仪式完成。

4、当我们和前一段未解的感情，做好充分的哀伤，就会轻松向前了。可以试试。