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现在社会,非常羡慕12点之前能睡着的人,大家都几点睡觉呀?
我一,都是,晚上现在社会,非常羡慕12点之前能睡着的人,大家都几点睡觉呀?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
现在社会,非常羡慕12点之前能睡着的人,大家都几点睡觉呀?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
九点上床睡,早上六点起。
中午咪一会,每天精神好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一般都是九点或十点睡觉,等到十二点半左右上完厕所后,就精神了非要看一会头条,才能睡觉,大概看两个小时左右,就又开始睡觉到天亮七点钟左右,中午还要补半个小时的睡眠!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一长期失眠的患者。虽然睡不着,但我规定自己十点多必须上床,即使不能入睡,闭目养神也比熬夜强。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我习惯看电影后才睡觉。如果是好电影可能超过十二点哦。其实熬夜对身体真的不好,容易脱发呢。要想身体棒棒的就应该早睡早起,多运动,不劳神。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一般是晚上九点上床睡觉,十一点前基本可入睡,早晨五点左右自然醒后就起床。想不到这一点也让有些人羡慕,在我是很自然的一种生活习惯,人老了,白天找点事做做,活动活动筋骨,或看看书,玩玩头条,写点小文章,活跃一下思维。中午小睡一会,晚上也睡得较好。生活还是要有好习惯,才能有好的身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一般都是十一点之前睡着,睡前必看手机,都要等到眼睛打架了,才舍得放下手机。
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常的睡眠时间是晚上21点至次日6点,是理想的睡眠时间。我一般是11点之前休息,然后能一觉睡到5点左右,感觉睡眠质量挺好。见意睡眠不好的朋友,晚上尽量不要超过12点休息,对身体不好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般不到12点不会睡觉,已经习惯了
回答于 2019-09-11 08:43:50
岁数小的时候熬夜是家常便饭,现在实在没办法熬夜了,一般10点就开始瞄眼了。朝九晚五的稳定工作,很庆幸!
回答于 2019-09-11 08:43:50
12点以后!在网上下棋。一般下午午睡,睡多久时间不定[耶]
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