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只吃玉米能减肥吗？

也不,才是,暴饮暴食只吃玉米能减肥吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

只吃玉米能减肥吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不能，减肥是不能靠一种食物减肥的。减肥是要营养均衡的，主食，肉类，蔬菜缺一不可，一定要科学减肥，只有这样瘦下来才是健康的，也不容易反弹。

回答于 2019-09-11 08:43:50

所有吃的东西只要不是暴饮暴食 晚上按时吃饭 不要吃宵夜 不要吃过饭就往床上躺 就不会达到肥胖的效果 自律非常重要