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每天早上坚持跳绳半小时,一个月能瘦多少?
一个月,食量,的话每天早上坚持跳绳半小时,一个月能瘦多少?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
每天早上坚持跳绳半小时,一个月能瘦多少?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
光跳绳不控制食量的话,估计减不动。如果控制食量,加上跳绳 一个月瘦10斤没问题
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