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谁有戒烟的最有效方法?求助求助?
自己的,抽了,医生谁有戒烟的最有效方法?求助求助?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
一次是非典的时候,在工地戒了不到一个月,回到村里隔离,隔离期间无聊没事干,就又开始了抽烟。
最典型的是15年在北京动过一次手术,腰椎两处骨折,当时是两根钢纤,二十几个螺丝钉固定,做完手术,过了几天能下床了,我就叫家里人去买烟,不给买就发脾气,还把手机给摔了,买来烟拄着双拐去医院的厕所抽,因为是腰椎受伤,医生让在家多躺着休息,回到家以后,烟瘾犯了,就侧躺着在床上抽,家人也是拿我没办法。
还有就是去年拔牙,拔完牙以后,牙医说这几天不能抽烟,不能喝酒,不能吃硬东西,拔完牙出了诊所,没有一个小时,烟瘾就上来了,抽吧……
现在我成功戒烟一个多月了,但是也想抽,一天想好几次,想的时候嘴里老咽口水,但我就是不抽,别人给也不抽,我就不信戒不掉。
医生也说了千万不能在抽了,在抽后果会很严重,心肌梗死,心脏加两个支架了,在抽后果会更严重。医生说话比谁说话都好使,谁的话都可以不听,但医生的话一定要听,这次我估计要和烟告别了。
吸烟有害健康,为了自己及家人的健康,请尽早戒烟。
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