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如何调节高四的心态？感觉自己是容易崩的那种人？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如何调节高四的心态？感觉自己是容易崩的那种人？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

既然都高四了那就让自己多学习多做实事，去增强自己的知识能力，多做少想，不要遇到一件事就给自己压力，保持积极乐观的心态。只要心态稳了，哪怕遇到比较棘手的题目也能静下来调动学过的知识尽可能的解答。来自一个高四学长的忠告。

回答于 2019-09-11 08:43:50

坐标广州，这里一枚高四刚上岸国内985的小透明~说到调节心态，我觉得这个题目就是在等着我来答的哈哈哈！高三那一年因为多次大考小考成绩不稳定，经常自己一个人在寝室里哭，当时觉得生活好灰暗，除了做不完的卷子就是迷茫的未来。我在卓越（就我高四的学校）的老师就经常和我们说，高考到最后比拼的其实大部分不是做题能力了，而是个人的心态。我觉得这话说得太对了，高四一年我就特别注重心态的调整。我在高四的时候，除了日常学习之外，我还会做两种心态训练（是我在卓越的老师教我的嘿嘿），不断调整自己，这样在面对任何考试时都能做到临危不乱稳定发挥！第一，正向暗示。我在焦虑和心态崩了的时候都会给自己积极的心理暗示，不断告诉自己已经很棒了，只是需要再巩固一下所学知识就会取得满意成绩。第二，适当鼓励。每次大考小考之后我都会比对成绩和目标分数，只要有进步我都会买一些自己喜欢的文具当做鼓励。这些就是我调节心态的方法啦，希望能够帮到你，高四加油啊！！