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抑郁好难受，有什么好的解决办法？

抑郁,难受,抑郁症抑郁好难受，有什么好的解决办法？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 最近很压抑，容易生气，不想说话，喜欢一个人呆着，干啥啥不顺，讨厌这样的自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要不伤害别人和自己的情况下，想干嘛就干嘛，不要压抑自己，想吃吃想喝喝，想买东西买，看看电影逛逛公园，跑跑步，打打游戏，努力工作，让自己忙起来就不抑郁了，抑郁的人多半还是太闲了，想东想西就抑郁了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

答：抑郁症确实很难受的，一个是身体的难受，一个是心灵的难受，没有事情在外面散散步，先把胸中这口怨气散掉。在求助国家正规医疗的同时，练习一下打坐，调整你的身，另外调整你的心，需要练习的。遇到事情不要急，心里静下来就没有那么难受！我是孤舟，帮助过很多抑郁症的人脱离过痛苦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这提问，抑郁好难受，有什么好的解决办法，我认为，抑郁好难受，第一，要有信心和信仰，解决内心的难受，第二，需要药物和正确的思想去面对，可以减轻痛苦，让自己，不在……，可以恢复。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我个人觉得，抑郁其实是一种选择。假如选择孝顺父母，那这个人一生都是快乐的，怎么可能抑郁？从来没有听说过；例如自私懒惰，甚至颓废，从小就让人伺候，让人惯着，天底下哪有这么好的事情？即使你不想抑郁估计也由不得你！干活，一干人就活了；懒死，人太懒那就等死，不然你说怎办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

用中药加心里疏导。

回答于 2019-09-11 08:43:50

祈天永命

回答于 2019-09-11 08:43:50

假如这个世界只剩下一天，你想干什么，你想怎么过，所以人有时候有一点抑郁情绪是对的，只不要长期这样就容易形成抑郁症。调节一下情绪，去做的喜欢的事 ，事情并不是非要做成才叫成功，而是只要踏出那一步也是成功。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我中度抑郁快十年了，一直在服药。曾经听信别人不要依赖药物，要靠自我调整心态才能走出抑郁困境，结果停药三个月后复发了。住院一个月后，继续服药。因服药期间一直体重增加，怕太肥胖，在服药两年之后又停药，想通过对心态的自我调解走出抑郁。结果又以失败告终。现在再也不敢停药了。情绪还算稳定。总结一中度以上的抑郁最好不要轻易停药。

回答于 2019-09-11 08:43:50

请一下：将要来临的抑郁是指什么？

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