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7月11号入伏，2021年三伏天时间怎么安排？几伏天气最热？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

7月11号入伏，2021年三伏天时间怎么安排？几伏天气最热？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

✍提醒大家三伏天这样开始养生[太阳] ☂三伏天☂[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳]

初伏，7月11日一7月20日

中伏，7月21日一8月9日

末伏，8月10日一8月19日

✍ 三伏天不要做的五件亊：

1 出汗不洗冷水浴。

2夜里不能光身睡。

3胃肠不能进冷饮。

4喝水不能喝太快。

5皮肤不能遭暴晒。

✍ 三伏天不能多吃的水果：

1火龙果，性凉。

2荔枝，容易上火。

3西瓜，易伤脾胃。

4芒果，增加体内湿气。




✍ 三伏天养生食品：

莲藕凉血，

鸭蛋补夏，

豆芽清热，

苦瓜降火，

绿豆解毒。

✍ 三伏天要注意：

1 颈椎怕吹。

2头发怕湿。

3胃最怕凉。

4喝水怕快。

5眼晴怕晒。

6晨炼怕早。




祝大家“三伏”天快乐常在，开心快乐！ [祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]