您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

宝宝不爱晒太阳，是不是要额外给他补充VD？

维生素,奶粉,你可以宝宝不爱晒太阳，是不是要额外给他补充VD？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

宝宝不爱晒太阳，是不是要额外给他补充VD？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝就算爱晒太阳，你也得额外补充维生素D。

维生素 D想必大家都不陌生，它最著名的作用，莫过于可以大大提高钙的吸收率。

维生素D能够促进皮肤细胞的生长、分化、调节免疫的功能。如果婴幼儿缺乏维生素D可以导致佝偻病的发生。

在补钙的同时需要补充一些维生素d，这样可以有效的促进钙的吸收。

可以说补钙不补维D，基本是白补。

理论上，人体是可以通过晒太阳获取维生素D的。

既然这么实惠便捷，为什么不推荐？

对于幼小的孩子来说，日晒时间久了容易晒伤，时间不够效率又很低，得不偿失。

那晒太阳不行，食补可以吗？

答案是：No.

日常食物中的维生素D含量很低，光靠食物来获得每天所需的维生素D也是不现实的。

所以要让孩子拥有充足的维生素D，就需要求助维生素D补剂了。

一般婴儿满月后到医院体检，医生就会给开维生素D3，至少吃到2周岁。其实，维生素D3可以一直吃，人的一生都是需要补充维生素D的。婴幼儿的推荐剂量是400IU。最常见的就是星沙牌的维生素D3，一天一粒。
















买维生素D3，一定要注意看剂量和是否有OTC标志的。尤其是网上购买的。

现在有些商家推出只有360IU的保健品款，千万别被骗了。在我们国家，药品品质管理要比保健品高出很多等级。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子不晒太阳，要不要额外补充VD，你可以去咨询一下医生。实在不放心，你可以找一款添加了VD、钙等矿物质的奶粉。比如荷慕奶粉它有60%天然乳脂接近母乳易吸收，VD等也都有的，属于营养全面又易吸收的奶粉。