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两岁小孩每晚11点才睡觉，怎么办？

孩子,晚上,睡得两岁小孩每晚11点才睡觉，怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

太晚了，要想解决，就是早起加上不睡午觉。保准睡得早。也不用起太早，不然是坚持不到晚上八点九点睡觉的。起太早了，可能下午五点多就要睡了。所以大概九点起床，不午睡，那么，晚上就可以在九点左右睡觉，我家两岁四个月的娃也就是这样。

回答于 2019-09-11 08:43:50

白天拉出去玩呀！在外面狂奔找小朋友乐呀！回到家里胃口大开！打理好咪思眼磕立马眠了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子睡觉是可以让大脑在睡梦中发育，建议宝宝还是早点入睡比较好.家长要帮助宝宝建立良好的作息时间： 1、营造良好的睡眠的环境和气氛：睡眠环境要安静、空气清新、温度适宜。 2、家里人要配合，到了睡眠时间，要关电视、熄灯、轻声细语、各自回房，还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲，让宝宝相信大家都要休息了，真的该睡觉了。 3、一些临睡前固定的仪式性活动，可以培养宝宝睡觉的情绪，达到催眠的作用。逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情，如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等，以此作为一种信号，暗示即将入睡了。长此以往，宝宝会形成一定的动力定型，有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。

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