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昨天去打了羽毛球，跳了下绳，然后发现膝盖疼，直走不疼，比如接羽毛球往左往右接球就很痛，这是怎么回事啊？

膝盖,建议,手术昨天去打了羽毛球，跳了下绳，然后发现膝盖疼，直走不疼，比如接羽毛球往左往右接球就很痛，这是怎么回事啊？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

昨天去打了羽毛球，跳了下绳，然后发现膝盖疼，直走不疼，比如接羽毛球往左往右接球就很痛，这是怎么回事啊？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，朋友！首先建议去医院做个核磁检查一下，核磁有点小贵，我们这里是620，不过检查比较全面！还是值得的！我是跑步跑的有损伤了，二度加的损伤，运动康复三四年了，所以经常进行复查，看看恢复的如何，目前恢复不错

这里一般分两种情况。一个是要做手术，那就是手术后再做康复，另一种是不用手术，医生说保守治疗！这里还是要说一句吧，作为我个人建议，能不做手术就别做，我分享的视频里有好几位朋友都是做了手术都后悔了，膝关节状态、功能都不如手术前，开始的时候我的医生也是不建议手术，当然也有手术后恢复不错的，还是那句话，不怕一万就怕万一，不过我估计你这个情况应该不用手术吧，还是听专业医生的吧！

如果是保守治疗的话，给几个建议吧！一是避免这种急停、蹦跳、爬山等之类的动作了！第二注意平时的体态，也就是站姿等等，不要出现膝超伸，单腿站立等姿态！第三就是及时进行个人的运动康复！进行腿部肌肉力量训练，进一步增强稳定膝关节！

至于动作和注意事项，我分享的视频里有讲，这里不赘述了，有兴趣可以关注我头像去观看我分享的视频！

最后祝早日康复，加油！[赞][碰拳]

回答于 2019-09-11 08:43:50

往左或者往右疼痛有可能是半月板损伤或侧副韧带损伤了，建议到医院看看，必要时做个磁共振。

回答于 2019-09-11 08:43:50

动作不对，肯定是打球的时候没有脚后跟先落地

回答于 2019-09-11 08:43:50

毫无疑问，受伤了！

具体是哪个位置痛没说，所以也不好判断。

跳绳对膝盖的伤害也是有的。大跨步的羽毛球接球动作也对膝盖要求比较高。

建议 先休息一段时间 若不能缓解 那就有去医院看看了

回答于 2019-09-11 08:43:50

这种打羽毛球后膝盖疼很常见，有的上楼都有感觉。不好治，只能休养，停止伤膝盖的运动，过几个月才能好。！