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如何纠正业余羽毛球野路子动作？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如何纠正业余羽毛球野路子动作？

问题补充： 很多人说业余羽毛球爱好者的野路子动作很难纠正，不如教初学者好。以我的教学经验，这正确的羽毛球动作，给人是有击球的舒适感的。一个羽毛球击球动作习惯的形成，是需要上万次击球动作训练的。有点球龄的业余球友去学球，在教练的课上，是打不了太多次的球的，即使找到了感觉，但期间又去和别人打，使用的又是旧的动作，这样才是野路子动作纠正不了的原因，要如何纠正野路子动作，不知道各位高手有啥好办法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

[捂脸]话说有个球友，估计二十年球龄都有，今年六十多接近七十岁，在他那个年纪打羽毛球的水平算很厉害的，前一段时间体能下降得厉害，去找教练花了一两千块钱，学习反手。我挺好奇的，有如题主的问题，过了一个月，我见到这位球友，问他感觉如何？他说发力技巧什么的，原理是懂了，就是练的时候，慢节奏还好，一上场打球就是抛之脑后啥也不记得了，使出来的还是几十年的老动作。

刚好跟他学球的教练也挺熟的，有时候也会一起打羽毛球，也问过同样的问题。教练说，其实作为有些球龄的业余爱好者来说，改正之前的动作也不难，把新的动作练习个上万次，由慢到快，由生疏到熟练，重新产生肌肉记忆，在没有练习好动作之前不要去参加对抗比赛，只是业余爱好者对于练习羽毛球，没那么强烈的意志力而已，因为仅仅就是一种爱好而已。

回答于 2019-09-11 08:43:50

动作的美观度 唯一的捷径 就是【照镜子 联系挥拍】

如果协调性不好，就找教练 越专业的越好，3节私教课 动作基本就规范了




剩下的就是自己找一面大镜子 联系， 为什么跳舞的动作都这么协调，就是每天照镜子 自我修正。。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实很简单：一个个动作练，持续而不中断，每个动作每天练五百次，持续二十天。没好再练二十天。这样一个个动作掌握好，野路子动作基本就纠正过来了。