您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

150的海拔，200体重。管不住嘴又迈不开腿怎么办？

碳水化合物,继续,还没有150的海拔，200体重。管不住嘴又迈不开腿怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 年过半百，除了个子不高其他指标都高，200多斤了食欲还相当的旺盛，一点也不挑食。即管不住嘴又迈不开腿。干不动活，还没有收入。这样的日子该如何继续下去？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活习惯一定要改，BMI:44kg/平方米；太高了，这个怕是走路都会呼吸困难的，血脂高血管硬化，心脑血管病都会来。1.调整饮食低盐低脂低碳水化合物，2.适量运动，慢慢增加运动量，有人可组队的广场舞，3.咨询医生

回答于 2019-09-11 08:43:50

顺其自然吧。如果不想这样继续下去，就必须突破自己，改变现状，重新开始！

回答于 2019-09-11 08:43:50

凉拌！！！缝上嘴！

回答于 2019-09-11 08:43:50

无需迈开腿，只要管住嘴。