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孩子胖的有点过分了，怎么办？

孩子,过分,自己的孩子胖的有点过分了，怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

孩子胖的有点过分了，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先检讨作为父母给孩子的胖提供了哪些方便，然后针那些方便，制定计划，让孩子回归健康体重！

我家老大183高，100公斤，我知道孩子怎么胖起来的，坏的饮食习惯，坏的运动习惯，以及初三一年，因要中考导致的睡眠不足，其实孩子考的好不好，对于我来说已经不重要了，冰冻三尺，想想作为父母没有耐心陪伴，那么孩子不好的成绩也是顺其自然而已，

重要的是，我作为他的母亲，已经非常清楚最重要的事情是什么了！




我的计划，中考结束，老二送去托管，全程陪老大一起纠正饮食习惯，从采购食材开始，到烹饪制作，再到收拾清洗，全部自己动手，让他自己了解每天吃的食物对身体有哪些好处。




吃饭这件大事做好，再慢慢养成运动习惯，可以递增，但刚开始决定不可以大量运动，为了正确的开始运动，我给孩子找了一位健身教练，主要是教孩子正确的热身，运动后拉伸，以及正确的运动姿势……




另外，在刚刚开始运动之前，老大要去学习茶道，主要为了静心，人总要学会适时的静一静，才能知道自己该干什么，怎么干，为何而干，

传统文化中，很多都可以静心，比如：古琴、剪纸、书法，等等，看孩子的兴趣，但是，你不能有要求，必须要学到什么程度，但凡有些要求，也达不到静心凝神目的……




其实不仅仅是胖，所有你认为不好的事情，都要问问自己的良知，是真的不好，还是只是没有满足你的私欲，搞清楚了，才好下手……




有点啰嗦，孩子胖的过分，原因很简单，父母纵容的过分，忽视的过分，懒惰的过分，不是一天胖起来的，也不要妄想一天瘦下去，但重要的是，你已经意识到这是个不好的问题，并且把计划提上日程，为改变此事真的付出自己的精力，并持之以恒下去！




加油吧，愿每个孩子都健康灵动起来！

回答于 2019-09-11 08:43:50

必须减。健康第一，同时过分胖是孩子一生的心灵枷锁，那些自卑，嘲笑，如影随形

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥是需要非常坚韧的毅力才能完成，孩子必须要有清晰的认识，这是一条非常艰辛的路，自己能不能坚持下来，有了明确的目标才能付诸行动，父母同时在饮食上注意调节，行动上给与支持、鼓励，甚至可以陪着孩子一起锻炼，让孩子在减肥的道路上不孤独、乏味。一但减肥成功，你的孩子绝对是脱胎换骨般的存在，内心强大，做事有条不紊，充满活力、自信，这是他人生中的一次脱胎换骨！未来可期！

回答于 2019-09-11 08:43:50

控制饮食，加强锻炼

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家的娃就是太瘦了，怎么都长不胖