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你有试过被连续鬼压床的经历吗？

自己的,感觉,鬼压床你有试过被连续鬼压床的经历吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 以下我自己的真实经历，这是我第几次遇到这种鬼压床，我已经不记得了，这一两年应该已经三四次了，这跟一般的鬼压床不一样，不然我也懒得说，话说正题，第一次有这种鬼压床，应该是两个月前，那晚我睡到半夜，突然惊醒，整个身体动弹不得，感觉有人狠狠摁住我一样，感觉喘不上气，因为我平时经常有鬼压床的经历，我也没觉得有什么，就在脑子里想使劲蹬腿，这个方法很好，我基本每次都是这样解决的，在我努力了大概几十秒这样，整个身子有了感觉，一下就好了很多，我也是松了口气，不过已是满头大汗，不过事情远没有我想的那么简单，我大概清醒了两三分钟，又困的不行，就睡了，刚睡大概五分钟左右，那个鬼压床又开始了，而且还能接上一次鬼压床的梦境，那种感觉怎么说呢，就像有种梦中梦一样，而且比刚刚还要严重，我又使劲蹬腿，终于，脚感觉能使力了，满头大汗的我又醒了，那一晚这个场景，我重复了，四次，后面，我真的怕了，我怕我再使劲蹬腿都醒不来了，不敢睡了，开着灯，熬了大概差不多一个小时左右，我还是睡着了，我也不知道自己什么时候睡着的，但是幸好噩梦没有延续，不知道各位朋友有没有和我一样的经历

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我有一段时间也有类似经历，频繁的“鬼压床”会造成自己不敢入睡，人疲惫。

我在经历“鬼压床”的时候脑袋里的思维还是比较清醒的，一开始遇到的时候我就会感觉心跳加速，精神紧张，感觉特别慌乱，就使劲的动自己的手指让自己清醒能从这个状态里醒过来。

然而有一段时间上夜班，造成了休息不好睡眠不足。那一段时间就跟楼主一样。频繁的发生此现象，后面我应对的方法就是在清晰的思维下，平复自己的紧张感，放平自己的呼吸，一会这个紧张感和心跳加速的情况就会消失。此时我再慢慢动自己的手指，让自己能醒过来。

后面我现在就可以在平复自己的状态下直接入睡了。以上是我自己的经历与方法，希望对楼主有帮助。不喜欢打字，有些没有讲清楚的地方希望不要见怪。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我几年前也经常也会这样。经过运动后少了。主要是身体差了，加强运动煅练