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多久没让自己的心静下来了？

自己的,静下来,忙着多久没让自己的心静下来了？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 忙着生活，忙着挣钱，忙着满足自己的物质需求，你是否想过滋养一下自己的心灵，让自己静下来，享受片刻的宁静？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

越忙越需要静心，每天15分钟的静思冥想，尤其下午午休后醒来（静静），让心静下来，舒服极了。

习惯每天静心冥想，已经不存在多久没让自己静下来的情况了。

很享受内心静下来的感觉，习惯静下来，很多繁杂的事宜都不会被困内心与影响睡眠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

刚刚静坐20分钟，结束后就看到了你的问答，说说我的感受：从心里感到舒服，整个身体特放松。我是天天静心半小时左右，再忙也不会忘记静坐。