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一边站桩一边数数可以吗？

数数,无极,我觉得一边站桩一边数数可以吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

一边站桩一边数数可以吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得提这个问题的人，还不明白站桩是为了什么。练站桩功不等于只是傻站着，是有具体的功作要领、意念顺序的。就拿站桩功的入门功“无极桩”来说，站桩的动作要领都做到位之后，入静的要求～进入无物无我、无形无象、无声无息、空空洞洞的无极之境。

你在那里数数，虽然是在默念，但你的心、你的思维一刻也没有停止过，与练站桩功的入静要求是完全违背的。练桩功必须要按桩功的要求去做，这样才会有养生的效果。建议提问者先化一点时间，阅读一下本人在[尚可网]栏目的答题文章，估计会对你有所帮助的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

从站桩的本质上说，就像佛教的坐禅一样，讲究无欲无求，无物无我。但是像我们平时的时候，刚开始训练肯定进入不了状态，这个时候通过数数，深呼吸来调整自己的状态，我觉得也是可以的。我个人有时就是这样。