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熟睡时, 身体突然一“抖”, 像是踩空了一样, 这是怎么回事？

身体,大脑,肌肉熟睡时, 身体突然一“抖”, 像是踩空了一样, 这是怎么回事？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

熟睡时, 身体突然一“抖”, 像是踩空了一样, 这是怎么回事？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

梦的开始！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这叫肌抽跃，常在睡觉时发生，这个动作一般是无法控制的。原因是当人们入睡后，大脑误判断要从高处坠落下去，大脑本能反应会瞬间紧绷肌肉以获取平衡，身体会产生剧烈晃动，所以梦中才会产生一脚踩空的感觉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

想起老板每天发工资。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我身上就经常发生这种状况，有时是梦到正在下台阶，然后一脚踩空；有时是梦到要做到椅子上，同样的，又是有一种坐过山车般的落空感。

回答于 2019-09-11 08:43:50

听说是大脑在测试你是不是还活着。

回答于 2019-09-11 08:43:50

偶尔出现说明身体感觉疲惫，也有可能是情绪过于紧张。睡着的时候情绪和身体都没有得到完全的放松。经常出现，就可能和脑部疾病有关，去医院做个检查最好。平时睡觉的时候注意点睡姿，不要趴着，睡觉姿势选择右侧卧位。

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡睡的状态下，身体“抖”一下。这个应该是可以分几种情况滴。第一种当然是又可能在做能，梦见落空啦。 第一种情况就是身体肌肉的正常反应。神经跳动啦一下。个人见解，勿喷

回答于 2019-09-11 08:43:50

大脑感觉人要掉下去了，肌肉记忆使肌肉尽力去保护身体，使肌肉伸缩。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我小时候有两个挥之不去的梦魇，一个是找到了厕所，另一个就是站在床边往下跳。

本来不高的床，在梦中跳下去，顿时变成万丈深渊，感觉悬浮起来无依无靠，随后身体一抖被惊醒。

长大一些，找厕所的梦魇消失了。床边的梦魇虽然不再有，但类似却还依然存在。玩单杠脱手，走路脚滑，各种各样，总之一哆嗦惊醒，心脏突突突乱跳。

对于此种现象有几个解释，有很严肃的，也有很好玩的，但都有一定道理。

一、传统说法，长个，缺钙

长个，孩子这种梦境相对大人为多，每当孩子惊醒，旁边大人就说，长个呢，长个呢。大人们的希望和淡定是对孩子是个安慰。同时也有一定道理，就是长个孩子身体钙质相对缺乏，而缺钙容易引起肌肉痉挛。

低血钙，干扰了神经细胞的正常功能，使其兴奋性增高，容易在微弱刺激下发生放电，从而出现抽搐。孩子身体快速长高阶段，钙元素需求量大增，如果摄入不足，可能会引发肌肉痉挛。睡觉哆嗦也是一种快速的肌肉收缩，所以极有可能是缺钙是很正常的。

二、人体自救反应，通过醒来结束不正常状态

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