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请问有没有一类食品，被消化时需消耗人体脂肪？

热量,食物,脂肪请问有没有一类食品，被消化时需消耗人体脂肪？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

请问有没有一类食品，被消化时需消耗人体脂肪？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然有，而且有很多。比如冰水。只不过消化的时候消耗的不是脂肪，而是消耗体内的热量。

人一般基础代谢是1200大卡一天。这些热量用于推动身体的内循环，以及大脑的耗能、其他肌肉组织的日常收缩运动，比如心跳。

胃部消化的时候也是一种肌肉的蠕动，所以他也是耗能的器官，只不过在1200大卡里只占不到1/10的能量。姑且算他一天用于消化的能量为100大卡。那么这些用于消化的热量，如果低于最后消化食物所获得的能量，那么这就是负卡路里摄入。

这样的食物有吗？当然有。刚才举的冰水就是一个典型的例子。200克的水,也就是一杯冰水。它通过肠胃被排出的时候，水温上升了37度。也就是0.2公斤乘以37，这就是他从体内带走的热量。你算出来了吗？也就是七大卡。所以这种物质是有的，就是能从你体内带走热量的食物或者饮料。水没有能够提供任何的能量，反而消耗了你的热量。只是这一点热量的损失对你的身体来说简直是杯水车薪，根本起不到减肥减脂的作用。

另外像有一些食物，比如含粗纤维的芹菜，它的热量较低，消化它的时候又比较费劲。这时候胃不光是需要给这些食物升温，还要通过蠕动使这些粗纤维变成糊状。那它消耗的热量可能是几十大卡。这基本上能跟你吃下去的东西保持一个均衡，也就是热量盈余很少，吃它只有饱腹感却没能增加你的热量，这种食物对我们来说就是可以作为代餐的减脂食品了。

总结一下，这种食物或者饮料一定是低温，不太容易消化，需要胃部长时间的运动。再或者它产生的物质，体内根本不吸收。举一个极端的例子，汽油是高热量的，但他根本没法在身体里转化成热能。你喝多少汽油，它的热量也不会被身体吸收。所以我相信未来人类会发明一种食物，它吃下去之后让胃部有饱胀的感觉，但是消化它费时费力却不会产生热量，最后直接排出。

如果不是怕中毒，生活中有很多物质都是这样的，比如汽油、学生用的橡皮、木屑、纸张……白蚁为什么疯狂的吃那些东西，就是因为这些几乎没有热量，必须使劲的吃，不断的吃，才能使自己的身体有足够的能量。并且他们也不是靠自己身体里的消化系统，而是靠身体里消化系统中产生的细菌去帮助他们消化分解，产生出热量作为自己的供能系统。

科学家或营养学家一定会研究出这种合成的食物，只是现在还没有，但是这个方向不会有错。




上面这些低于100克三十大卡的，就是你可以考虑的食物了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人很多的脂肪并不是吃进去的脂肪转化而来的，是吃的碳水比较多由肝脏转化成糖元后以脂肪的形式储存起来的，你如果只摄入蛋白质跟膳食纤维微量元素，那么就能燃烧脂肪了，人体所需要的能量是由蛋白质脂肪，碳水按比例生化反应，转化而来的

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈哈，你想的太美了，如果问出来了，一定分享出来，大家伙儿都想要