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心理哲学：戒不掉烟真正的原因，如何才能戒烟？

上瘾,也是,的话心理哲学：戒不掉烟真正的原因，如何才能戒烟？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

心理哲学：戒不掉烟真正的原因，如何才能戒烟？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

最主要的是个人志向不明确，也是个人意识心态导致抽烟，个人抽烟赌好罢了明知抽烟对身体健康不好切偏偏来抽，如何戒烟恐怕难上加难的结局，因为个人不珍惜生命的怎能戒掉烟，让全社会来共同思考这个问题？来探讨这个抽烟人的陋习吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

错误的恐惧感让戒烟成为最大的障碍！

哪些是错误的恐惧感呢？

1.担心戒烟后无法正常的生活；

2.担心戒烟后无法正常社交；

等等等等，诸如此类的担心！

如何消除这些错误的恐惧感呢？以我戒烟六年的经验来说，关键从心理方面入手。

推荐吸烟的朋友看一本书，《这书能让你戒烟》。通过阅读这本书，可以轻松、愉快的成为非吸烟者的。

亲测有效！我在六年前通过阅读这本书后，已经成为非吸烟者了。大家可以试着看看这本书。













回答于 2019-09-11 08:43:50

如果因病牵涉到生死存亡，烟自然也就戒了。抽烟，确实上瘾，对身体的危害也是慢性的，所以难戒。要戒，需要强大的意志力，而且要坚持。

回答于 2019-09-11 08:43:50

本人从大一开始吸烟，到现在20年烟龄了，时间久了，觉得抽烟不仅伤身体，而且也影响家人，自己咽炎口臭挥之不去。前几年也尝试过戒烟，但每次自己意志力不坚定，结果戒一次，烟瘾反而大一些。去年五一节前，我突然给家里人宣布，我要戒烟了，以后谁看到我抽烟，罚款500元，见者有份。从那以后，我就随身携带各种零食，没事就吃。最开始的那两个月是最难熬的阶段，我觉得难受就买了戒烟贴，有没有效不明显，但用了不就发现皮肤快贴坏了，就停了，就这样一直坚持下去，发现咽炎好了，口气也清新了。肺也不日紧了就更加坚定的坚持下去。后面闻到烟味就开始觉得难闻了，不想闻，也更没有抽的想法。曾经我以为自己写辈子也戒不掉烟了，到现在已经一年多时间，我觉得戒烟能不能成功，有尼古丁有烟瘾其实是烟民给自己的一种心里暗示，难戒的不是烟瘾，心瘾才是最大的阻碍。希望我的亲身经历会对想要戒烟的你有帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。

抽烟戒不掉是上瘾了，人体上瘾的下限是糖上限是大麻，再往上就是毒品了。你喜欢大米饭馒头每天都要吃，为何呢？哪怕你吃了很多酒菜最后还要吃主食，这是糖上瘾的原因。抽烟戒不掉因为上瘾了还同时存在着关联习惯，比如饭后来一支，上厕所来一支，那啥事后来一支。。。。。要想改变首先从思想上进行调整，建议看本书,书名叫这本书能让你戒烟。你可以一边抽烟一边看，坚持看完整本书，你就会明白为何及如何戒烟了。书中可以给你很多帮助。当然一句话，想抽就抽，不抽也就不抽了，我是戒了抽了20年的烟，现在有个5年了吧，之前说戒烟了，现在别人递烟直接说我不会吸烟，说出来的时候还挺爽的[呲牙][呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为你还有戒不掉烟的借口。你最听老婆的话还是儿子女儿的话，最亲爱的人说的话都是为了你，为了你的身体也是为了你的家庭为了让你过更美好的生活，所以你就下决心戒了吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不见棺材不掉泪·要医生说才有用、

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