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人每天晚上十二点半睡睡多久才够？

劳动量,还算,时就人每天晚上十二点半睡睡多久才够？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

人每天晚上十二点半睡睡多久才够？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

六个小时就基本可以，睡够七小时更佳！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我平时十二点左右休息，早上五点半起床，今年32岁，到点睡不着，白天脑力劳动量较大，精力还算充足。