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我快200斤了，谁能告诉我最快的减肥方法吗？
少吃,我不,让你我快200斤了，谁能告诉我最快的减肥方法吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
我快200斤了，谁能告诉我最快的减肥方法吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么说呢
你要是信我的
你就听我一句劝
减肥没有捷径
只有少吃
你别相信运动能减肥，哪怕你一天跑20公里，回家吃一桶饭起步，你瘦不了
只有少吃
呐~
让你见见极端的
一秒钟都不运动
一天俩番茄，饿了就喝水
两个月70斤
但是我不建议学
我都不知道我是怎么熬过来的
天天在奈何桥上反复横跳
每天不是睡着的，是饿晕的....
每天不是睡醒的，是胃疼醒的....
当然，有很多人跟我说这种样减肥不科学
我只想说，有用就行了，你管他科学不科学
我不否认运动减肥是王道
但人又懒，又不爱运动，又不想花钱买减肥药，怎么办呢，那不就剩饿了
还好本人有抗饿的毅力
还有好多人跟我说这么减肥反弹极快
我只想说
你难道减肥的目的就是减完肥了报复心吃？？
从减肥到现在3年半了
这三年半没吃过一口雪糕，没喝过一口饮料
一天两顿饭
三年半下来
没有胖，反而还瘦了两斤...
当然，我只是说的极端方式
完全不建议学，我这招真不是人干的，我说真的
但少吃还是关键
你可以看看你媳妇，你媳妇吃多少你吃多少
照样能瘦
就是慢些
减肥需要的是毅力
就怕你天天只是“我想减肥”
而不是“我要减肥”
世界上为什么减肥的99.99%都减不下来
就是这原因
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个山村旮旯角，交通不方便，自己做饭生活，一个月让你够够的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
跳绳，每天8000+个，大概50分钟，同时控制饮食，主食减半，戒掉油炸食品和甜品。
我第90天时瘦了42斤，第150天减了51斤，腰围3尺1变到2尺4。注意跳绳时姿势正确，保护好膝盖，免得膝盖受伤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
截肢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
少吃多动，我一个半月减了6公斤。感觉一旦有了明显变化，就会不由自主的强迫自己每天运动，一停下来就觉得有罪恶感。再减两个月，天热的时候就没有自卑感了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
赌上全部身家，不减肥就变穷光
回答于 2019-09-11 08:43:50
按酒驾执行
回答于 2019-09-11 08:43:50
最有效的方法就是把肉割了吧，这样就不会胖了，只要迈开腿，管住嘴，注意饮食和适当的劳动，现在的食物都是美味或者是油水太大，尽量少吃外卖，因为外卖有的是很好吃，但是油很多。合理的安排自己的饮食，一些生活作息时间，抛弃一些不健康的习惯，不要暴饮暴食。
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