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得知自己生病了，心情一直很低沉，如何缓解让自己快乐些？

心情,自己的,病情得知自己生病了，心情一直很低沉，如何缓解让自己快乐些？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

唱唱歌，跳跳舞，旅旅游，多出去走走，看看风景，心情自然会好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

那就调整好心态，心态真的好重要，可以去玈游，可以做你想做的事，去见你想见的人，所有事情都要往好处想，想着想着也许你就想开了，祝您天天都有好心情

回答于 2019-09-11 08:43:50

和舒服的人在一起聊聊天，聆听一下喜欢的曲目

回答于 2019-09-11 08:43:50

我会尽量做让自己快乐的事情

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天看看小品、相声、喜剧之类的，转移注意力。不要老想着病情，放松心情，要吃好喝好玩好。随心所欲，想干嘛干嘛。但要在法律允许的情况下。

回答于 2019-09-11 08:43:50

生病是常态，抓紧治疗

回答于 2019-09-11 08:43:50

知道自己生病，首先要配合医生治疗，其次就是放松自己的心情了！可以适当地出去旅游散心，做一些以前没做过的事！

回答于 2019-09-11 08:43:50

学会发泄自己的情绪

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