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如果你特别心情低落，用什么方式排解？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 最近有点焦头烂额，事事不顺，孩子考的一般，自己的头条展现量低，想放弃了，怎么排解？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情特别低落的时候，我喜欢读书、听歌。通常情况下，我是边听歌边读书。如果还是不萌缓解心情，那么我就会把心情记录下来，写写心情不好的原因、感觉。于我而言，这也是一种发泄。通常写完了，心情就会好很多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情不好的时候我只会做一件事




我难过的时候就会想花钱买衣服买零食吃，然后……花完之后更难过了

总结就是一句话：花钱使我快乐，花完就难过

回答于 2019-09-11 08:43:50

我心情不好的时候，白天就会一个人找个无人的地方，最喜欢去野外，面对小草啊，小花啊，把烦恼通通的说给它们听，话说完了，心情也好了！如果是晚上，我就会偷偷的点上一根烟，看香烟袅袅，然后我就放空自己的心灵，任情绪在脑海里信马由缰，烟烬了，心情也不那么糟了，于是便洗洗睡呗！




回答于 2019-09-11 08:43:50

我心情特别的低落的时候。最想干的事情就是蒙头大睡。

在我的世界里，没有蒙头大睡解决不了的伤心和负面情绪，只要睡一觉，第二天醒来，基本就能满血复活。

要是睡一觉还不能缓和，可以在睡一觉。在我情绪低落的时候，基本就是睡觉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的孩子现在高三，每每电话里心情低落的说“妈，我这次又没考好。”我总会电话这头笑着说“没到最后，你就没有输。再说了，条条大路通罗马，没有路？那就踏出一条自己专属的。大本考不上，那就大专，大专没得学，那就跳出学校，老妈支持你，做你想做的，我相信你。”

其实劝别人的话好说，自己真的遇上沟沟坎坎，自己就要好好理一理。我喜欢收拾家，趁机也收拾收拾自己的心情，有用的留下，没用的丢掉，然后重新布局，把家变成自己希望的样子，自己也成为自己想成为的样子。

虽然自己还未成功，但我在努力。相信，你也可以。我们一起加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

读书，听音乐，还有在这里写字觅知音。有人认同更好，无人理会时排解了心扉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡觉，散步，读书，听自己喜欢的歌曲，干家务，找人聊天!

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝酒

回答于 2019-09-11 08:43:50

我心情低落的时候，通常会采取以下三种方式来发泄。

1.一边跑步一边听歌

听的都是那种比较亢奋的歌，有条件的话可以放开嗓门的吼两嗓子，这样会感到舒心一些。

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