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怎样吃饭的习惯更利于身体健康？

细嚼慢咽,身体健康,吃饱怎样吃饭的习惯更利于身体健康？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

怎样吃饭的习惯更利于身体健康？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

早餐一定要吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。每餐一定要细嚼慢咽，浑素搭配。