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教师怎么度过疲惫期，有经验的老师可以给点建议啊？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

教师怎么度过疲惫期，有经验的老师可以给点建议啊？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

教师如果出现身体疲惫，最好的办法就是休息，会游泳的游泳，不会游泳的旅游，没钱旅游的唱歌或者听音乐，不喜欢听音乐的可以写文章，不愿写文章的可以好好睡一觉。

若出现心理疲惫，那有可能是职业倦怠。出现这种情况是有原因的，一是因为年龄大了，身体出现一些状况，心有余力不足；二是由于在原有岗位上看不到曙光，退休尚早，想发光发热缺乏平台，受不得应有的鼓励和尊重，觉得自己是在漫漫长夜里做无用功，所以被迫产生了职业倦怠。

若如此，难治！除非调整岗位或者调换学科，否则，身心俱疲，不利于个人身心健康，后果不堪设想！




回答于 2019-09-11 08:43:50

你这里讲的疲惫期应该是指职业倦怠期。

每一种职业，即使刚入职时有多喜欢，干久了都会有出现厌烦的时候。就像某一种美食 ，即使再怎么美味，天天吃也会让人恶心。因此，做同一个工作的人或多或少都出现职业倦怠期。老师也不例外。

当老师出现了职业倦怠期怎么办呢？

一、如果你有能力改行，那就换换工作环境，换换工种。比如去考公务员，其他的事业单位，或者丢掉工作去经商等。

二、如果你除了当老师就没有其他的出路，那就老老实实地端正心态，想办法在工作中取得乐趣。如改变一下自己在学生面前的形象，把自己当成学生 ，每天和学生一起学习，一起成长，或者心态就不一样了。