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天天锻炼身体，体重为什么还是减不下来，哪里出错了？

年纪,错了,能让天天锻炼身体，体重为什么还是减不下来，哪里出错了？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

天天锻炼身体，体重为什么还是减不下来，哪里出错了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

天天锻炼，不控制饮食，还是瘦不下去的。少吃是关键，锻炼只是辅助，只能让身体更健康，肌肉更紧实。

回答于 2019-09-11 08:43:50

天天健身人，胃消化方面特好点，肚空时对吃不注意。是会重上去的。由其零食不控制。晩饭吃少点。如果肚空。早上去健身前，喝茶，吃一点其它。本人就这样减下去。肉坚实中。随着年纪大了。不胖不瘦了。现实年纪消胖点好。