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不健身的人，如何穿搭能让自己看得壮一些？

问了,体型,穿衣服不健身的人，如何穿搭能让自己看得壮一些？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

不健身的人，如何穿搭能让自己看得壮一些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不健身还想让自己壮一点我感觉可以问我妹了，完全就是自身骨骼比较大。然后每天吃饭定量吃难保不壮，保证蛋白质营养均衡一样也可健康。但是运动还是要适当的，可以不用大幅度的去健身撸铁，我自己就买了健身的一些视频，属于有氧运动。健身真的是不是一群人一起，有人监督或者有傲人的意志力真的很难坚持下来，我之前就是练习韩国的那个减肥操跳了2个月，后来坚持不下去了，瘦下来了穿衣服也是好看一些了，但是后面又给反弹回去了。

现在比较流行一些普拉提，我也问了，费用是我等一般人不能承受的，问了一圈就是买有氧视频，或者真的去健身房，或者在家附近公园慢走都可以小幅度的提高自己体型，体型改变了穿衣服也就好看了。