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如果你特别心情低落，用什么方式排解？
心情,自己的,低落如果你特别心情低落，用什么方式排解？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
2.躲在房间里痛痛快快的哭一场，哭过之后调整好自己的心态，坦然面对。
3.通过在电脑上敲字的方式写日记
必须用手敲击键盘来写，打字的过程也是一种宣泄。而且我发现自己每次心情不好的时候，思如泉涌，能够输出特别多的东西，再过一段时间再来看这篇日记，才发现自己是多么的有才。哈哈，自嘲一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以约几个朋友出去旅游，喝酒，其实出去看看外面世界挺好，我就是这样走出来的
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活的压力很大，关键是看我们怎么去减压。
心情不好的时候有很多东西可以改变心情，看你的性格兴趣，要学会转移自己的注意力不要钻牛角尖。很多女性朋友心情不好的时候会选择逛街购物吃好吃的。你也可以这样。
我比较喜欢旅游看看风景，听听鸟语花香和认识不认识的朋友聊聊天，或者听喜欢的音乐。出去走走看看你会发现所有的人都在努力为生活奔波努力就还会觉得自己也应该加油努力。
平和自己的心态，调节自己的心情，告诉自己那些好的不好的事情都会过去。诚如过去不念，未来可期……
回答于 2019-09-11 08:43:50
这几天，我的心情非常低落。眼前也有很多放不下的农活。但是，我要征服低落的心情，调好心态，边干农活边听手机悦耳的歌曲，尽量不让自己闲着，把烦恼的事转移方向，但，作息时间也规律，再把不高兴的事，和心情写日记里，低落的心情会得到缓解，心情会好起来的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
就默默一个人待着，听伤感的歌曲，或许有条件就自己喝点酒[呲牙][呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我首先转移心情，出去走一走，看看红花绿叶，或者跟自己要好的朋友聊聊，千万不要生闷气，或者想极端，什么事情都可以过去，缓一缓给自己点时间安静下来
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