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怎样克服心理敏感？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎样克服心理敏感？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我总结了几条克服心理敏感的方法，供大家讨论和参考。

首先，不揣测他人对自己的评价。要用平常的心态和信任的眼光去看待周围的人和事，不要疑邻盗斧。

第二，期望值要适度。理想很丰满，现实很骨感 。把"理想我"与"现实我"之间的差距缩小 。

第三，对自己要求不要太刻薄 。要知道人非圣贤，孰能无过 。

第四 ，遇事不要太纠结 。多行动，少追究 ，人生难得糊涂。




第五，加强学习和锻炼。开阔心胸，以积极的态度去看待生活 。