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哺乳期跟以前一样正常吃饭，依然胖了20斤，这是为什么？

食量,肌肉,这是哺乳期跟以前一样正常吃饭，依然胖了20斤，这是为什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

哺乳期跟以前一样正常吃饭，依然胖了20斤，这是为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

是和以前孕期一样食量还是和怀孕前一样食量呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是全因为哺乳的原因。主要还是生完孩子脾胃吸收太好，再者年龄往上走新陈代谢慢，再者怀孕之后因为没有锻炼，肯定增加了脂肪减少了肌肉，代谢就更慢了。年龄越大要吃的越少，要不然就增加运动量和肌肉量，不然摄入不变，代谢减少，就是只有胖的份儿。