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坚持跑步，对我们身体会造成哪些改变？

不需要,也是,年轻人坚持跑步，对我们身体会造成哪些改变？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 导语：现在越来越多的年轻人选择用跑步来进行健身锻炼。跑步作为一种不需要器材，不需要时间限制的健身运动，非常适合年轻人快节奏的生活。跑步确实是一项可以强身健体的运动。但是，有什么好处呢？今天，我将告诉你，如果我们继续跑步，我们的健康将会发生什么变化。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

能坚持住就试试，没那毅力就算了，前期也是浪费时间。