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要减肥，总是中途暴食而放弃，坚持不下来，怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

要减肥，总是中途暴食而放弃，坚持不下来，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

找到你减肥得动机，如果动机不够就减不下来

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也跟你一样，减肥是自己的事，总是坚持不下来能怎么办呢？那就不要减肥了，平静一段时间后再战，我准备明天开始减肥，不瘦十斤不是人！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

想想你减肥的目的，有目的就会坚持下去

回答于 2019-09-11 08:43:50

合理搭配营养，每餐吃到六七分饱才能坚持哦