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午睡明明不科学，为什么中国许多人坚持睡？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

午睡明明不科学，为什么中国许多人坚持睡？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

充足的睡眠有助于我们的身心健康，特别是夏季，人的新陈代谢加速人的各个器官功能导致人容易产生困倦和疲劳，午休就成为必须。午休不仅是提供足够多的精力，还能有益心脏。午休45分钟可以降低血压；睡10分钟提高记忆和创造力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

996更不科学。为什么还有那么多996。一个个谁不想精神抖擞的。[机智]

回答于 2019-09-11 08:43:50

因人而异，顺其自然。有人是夜猫子，有人是百灵鸟。午睡睡不睡，睡多久，都没有一定的标准，自己怎么习惯怎么舒服怎么来。北方人习惯早睡早起，南方人夜生活丰富，晚上九点才开始一天最精彩纷呈的时光。天天这个科学，那个养生，最终也没见几个长命百岁的养生专家，反倒是啥也不讲究的老百姓好多活高寿的，自己舒服自己高兴就好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

累～

回答于 2019-09-11 08:43:50

不科学的依据是什么，上来就下结论

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题不是科学不科学的问题，午睡古代就有，而是关系个人身体与精神状态的问题。老虎也有打盹的时候，更何况人呢。有一些人精力旺盛，可以做到不午睡，但大部分的人可能做不到，人经过一个上午的紧张工作，身体是需要一个过程来恢复的，而午睡刚好可以做到缓解身体与精神上的疲劳，可以更好的投入到工作当中去。

回答于 2019-09-11 08:43:50

午睡不科学，您听谁说的！！！

夏天白天天气炎热，晚上同样如此。人们在11点到12点才睡，早上又要早起睡眼严重不足。只有中午好好休息睡觉已补充晚上缺失的睡眠，以便下午能精神百倍的应对下午的种种问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为困

回答于 2019-09-11 08:43:50

什么是科学？毛主席说过，没有调查就没有发言权，每个人基因不同习惯不同，通过实践，摸索适合自己的方式才是王道。全国那么多人选择午休必然是认为午休有益健康，经过这么多中国劳动人民的选择，这就是最大的科学。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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