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我担心孩子爸爸抑郁，作为妻子该怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 抑郁症到底是什么？
我不是很清楚的了解，作为一个孩子妈妈，我被这个问题影响了，也从中困扰着我的生活。
我担心孩子爸爸被抑郁！
他的表现:
1、没有工作，不爱出门，面对生活开销压力，他也没有想要改善的迹象。
2、生活没有乐趣，连陪小孩的时间都很少，除了一部手机看电视玩游戏，只要家里有吃、喝，除了出门走廊抽烟时间，可以一天24小时足不出户，这个状态可以持续一个月甚至更久。
3、不爱沟通、语言表达能力减退。
生活上，每次和他商量事情，沟通几乎为“零”，没有一个结果，甚至让我认为这是一种“冷暴力”行为。
但凡，是一个正常人都会想过正常的生活。
正常的生活应该是:充满阳光和正能量；而我在他身上，一点都没有看到。
身为一个妻子，一个孩子妈妈的我，不想这种事情影响我们整个家庭生活，我想坦然的面对和解决问题。
他是孩子的爸爸，我希望他可以有激情，为生活奋斗的模样。
我到底该怎么办？


回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

听你讲的内容，好像更能说明他的生活方式不那么健康。至于抑郁，不是十分典型，但你可以和先生一起去当地精神卫生中心就诊排除一下，也好让自己和家人安心。

至于两位截然不同的生活方式，确实是需要调整的。目前先生这样的生活状态，既不利于自己的身心健康，也影响夫妻、亲子及家人的关系。但一个人选择一种生活行为方式，有内因也有外因，改变不会那么容易也不会那么快，慢慢来吧。条件允许的话，建议寻找心理咨询师的协助！




回答于 2019-09-11 08:43:50

虽然你并不了解抑郁症到底是什么，但是由于孩子爸爸失业后（抑或是无业）的种种行为表现，你担心它给你和你的家庭的未来带来无法承受的影响。独自支撑着这个家，既要维持日常生活开销，又要陪伴照顾孩子，你所面对的压力不言而喻，未来变得越来越迷茫。你希望孩子的爸爸能够尽快地分担家庭的重担，更希望他能够体谅你的艰辛，给予你爱人的关心。然而，你所感受到的却是他的隔离与冷漠。

你称呼他为孩子爸爸，称自己为妻子、孩子妈妈，可以看出你对他作为丈夫的角色是非常不满的，对他的行为是愤怒的。通常愤怒，往往是因为对方的行为强烈的偏离了你的预期，你希望通过你的某种愤怒的表达方式将对方修正为你希望的样子。然而，现实的结果却是与希望背道而驰。

他的无业、无动力、冷漠，都仿佛是在拉开与现实世界的距离，也是在拉开与你的距离。是什么让他先是关闭与外界交流的大门，然后又逐渐地关闭了与你交流的心门呢？答案只有朝夕相处，共同经历着这段煎熬的你和他才知道。“冷暴力”，当你感受到他的冷漠是暴力的时候，那么你也就是意识到他是在用冷漠来攻击你。或者说，他在用冷漠来还击你对他的攻击。

所以，如果你的解决问题是指拉近彼此距离，改善家庭关系的话，可能需要从攻击中寻找答案，回顾一下你的哪些言行激起了他的自卫，然后反着做就可以了。

当然，如果你的解决问题是指坦然面对越来越远的距离，那么就干脆放弃对他的希望，放弃对他的要求，这样你就不会有愤怒，而他也就不用这样的节节败退了。