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每天吃红薯玉米鸡蛋真的可以很快的瘦下来吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 这几天被吃红薯玉米鸡蛋可以减肥佘毒了。大家都说有效果，可是要怎么坚持？只吃这些不吃米饭对身体有危害吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

红薯，玉米代替部分主食，减肥也要注意营养均衡，饮食不要太单一哦！减肥的话，不要急于求进，慢慢来，找出适合自己的饮食习惯，就比较容易坚持，加油[比心]

回答于 2019-09-11 08:43:50

不可能的，肥胖的人喝水也会胖，瘦骨的人吃肉吃山珍海味胡吃海塞也胖不起来。人的体质尤其是消化系统吸收能力好的人就容易发胖。当然了长期的素食和饥饿也可减肥，不过那样活身体健康也就受到影响，还是顺其自然的好，平吋尽量吃清淡一些和做一些体力劳动或运动即可有效的抑制肥胖的趋势。