您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
抑郁症是一种什么样的感觉？
抑郁症,抑郁,自己的抑郁症是一种什么样的感觉？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
前年被诊断为重度抑郁症，接受一年多心理治疗才有所好转，谈谈我当时的症状吧：
1.没有食欲，对任何事物都提不起欲望；
2.失眠多梦，长时间处于精神恍惚的状态；
3.喜欢宅在家，拒绝与外界的一切沟通，长时间把自己封闭在小房间里，拿着手机也只是发呆；
4.易怒，像个火药桶一样，一点就炸，只有酒精和香烟能让我冷静下来；
5.总会想起不好的回忆，还会因为某个人不经意或刻意的行为、言语，导致之前所有不好的情绪瞬间涌上来，又发泄不出来，只有独处的时候，会有一股强烈的想跳楼的冲动。
得抑郁症是一种什么感觉？硬要说的话，是一种近似绝望，且找不到希望的感觉；是一种“反正我死了也没人在乎”的无奈；是一种不想再忍受这种痛苦的绝望。
但是，抑郁症不一定能杀死一个人，偏见和歧视一定可以！
不期望所有人都为抑郁症患者提供救助，只希望人们能少一些偏见和歧视，别在给患者增加痛苦了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
得抑郁症的人是一种什么样的感觉？
1、做任何事情都没有动力，精神萎靡但表面上有很有精神，晚上白天都无法安睡。
2、做着事情手忙脚乱也缓解不了自己的失落情绪，边做边想劳神废神但就是控制不住自己的内心。
3、很容易钻牛角尖，一件小事情或者别人的一句问题都能是自己想好几天，觉得自己哪里做得不对，总是在折磨自己。
4、到了人群就会觉得自己无所适从，总要找一个角落的地方让人注意不到自己，一旦有人注意到自己就觉得很没有安全感。
5、脑袋里总是在想事情，过度反思自己，拿别人的错来折磨自己，觉得自己一无是处。
6、不想跟任何人说话聊天，只想一个人呆在黑黑的房子，把自己封闭起来，不让自己接触别人。
7、喜欢黑夜不喜欢白天，白天房子拉上窗帘，把房子周围都封闭得暗暗的，不让阳光射进房间。
8、喜欢独处，一个人坐在黑暗的角落也不感到害怕，因为脑袋里无时无刻都在折磨自己，甚至把身边的黑暗和害怕都忘却了。
9、眼睛睁着很久都不眨一下，好像被鬼上身一样，其实就是自己内心麻木了导致的。
10、喜欢走夜路，特别是在无人的黑夜里行走，因为内心抑郁的人都喜欢被黑夜包围。
11、睡眠不好，很容易惊醒，醒来后很难再入睡，睡不了只能想事情想到天亮。
12、表面上对人很有礼貌，对人总是露出笑容，很顾及别人的感受，但内心总是失落，高兴不起来。
13、很容易受伤，别人的一句话就能伤到自己，而且伤口不知道什么知道能够愈合！
14、不被人理解，自己孤独的承受这一切，内心很糟糕，悲观厌世。
15、很自卑，不敢表现自己，把自己隐藏起来，甚至想一死了之或与世隔绝。
……
回答于 2019-09-11 08:43:50
我经历过两年的抑郁症。得了抑郁症的时候自己是浑然不知的，就是不知道什么时候开始对一切事物都不感兴趣，执着于一件事情，忘不了，甩不掉，就感觉像是在一个漩涡里，眼神空洞，迷离，丧失自我。时不时会有自杀的念头，听不见别人说话，是心里听不进去。经常性的失眠，或者睡着了不知道醒，没有欲望。很痛苦，需要通过药物治疗，最需要别人的陪伴和关心，才能渐渐走出来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
#邀请你加入身心驿站圈子#
没有成就感，没有获得感，没有希望，被抛弃了。也就是沒有正能量，没有兴趣和要求，身体内的正气和阳气不足了。
五十岁时，我患了“腔梗”，也就是头脑内的细血管梗阻，又患有慢性病的高血压、高血糖和高血脂。人整天昏昏沉沉的，不知道日期和星期几，不思饭菜，不喝水，得过且过，是个“活着的植物人”；对人态度冷漠，走路低着头，不能与人交流，不能独立地处理事情。
得了抑郁症，让家人牵挂和心疼，让朋友们担心，也妨碍了正常的工作和生活。
怎么办？为了工作，为了家人及朋友，也是为了自己。要重振信心，要塑自己，要使自己亮丽起来，工作出业绩，生活有精彩。
努力学习，给自己注入正能量。天天登“学习强国平台”进行学习和做作业，学习医疗健康知识等。
培养自己的兴趣爱好。经常参加唱歌活动和文艺活动；定期组织与同学朋友们交流，介绍和讨论健康养生知识及锻炼运动体会。
积极运动和锻炼。通过锻炼和运动补充体内的正气和阳气，每天跑步锻炼5千米，还练瑜伽，八段锦和静力运动等。
通过多方面的调整，重振和重塑自己，已治愈了抑郁症，身体和心里都健康。
我们不论患了什么疾病，不管遇到多大的困难和灾难，要靠自己，要坚定自信，要去战胜。
上一篇：26岁失业在家，没什么存款，压力好大，有相同经历的吗？怎么扛？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |