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老冰糖怎么吃最有营养？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

老冰糖怎么吃最有营养？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！

我们日常吃的白砂糖、红糖、冰糖等其实主要原料都是蔗糖，都是工业制糖过程中的产物。其实其99%的成分都是一样的蔗糖，是纯能量的物质，是加工食品中最主要的添加糖来源。

所以其实除了甜以外，真没有什么丰富的营养价值，也不存在什么特殊的功效！

虽然其中的红糖、老冰糖这些因为含有未除去的杂志和矿物质，所以颜色较白糖偏深，但是其中的矿物质的含量是远远达不到给人体补充的效果的。