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夜里醒了，睡不着觉有什么好的办法入睡的？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

夜里醒了，睡不着觉有什么好的办法入睡的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

半夜醒来空入睡，外面安静一片黑，不思眼前是非事，也难再眠不想睡。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也醒了，睡不着了，刷会头条[大笑]

回答于 2019-09-11 08:43:50

听听歌曲，心里不要有杂念，我估计干一天活了，累坏了，什么睡不着，都解决了。睡不着存在想多，杂念多压力大。记住心宽者体胖。

回答于 2019-09-11 08:43:50

夜里醒了，一般都是肚子在作怪；饿了[呲牙]要不就是白天有什么事让人纠结心里有点焦虑；或者是梦里梦到一些久远的人而想起的心事……吃点东西喝个热开水刷个头条累了自然就睡着啦[耶][耶]