您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

最近宝宝总是熬夜到2.3点，我快熬虚脱了，怎么调整？

晚上,下午,小时最近宝宝总是熬夜到2.3点，我快熬虚脱了，怎么调整？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

最近宝宝总是熬夜到2.3点，我快熬虚脱了，怎么调整？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

试试调整一下宝宝白天睡觉时间，白天多陪宝宝玩耍或出去走走，晚上9-10点可以营造睡眠气氛了，拉窗帘开床灯，灯光暗点试试

回答于 2019-09-11 08:43:50

继续熬个两个疗程，应该就能解脱。

回答于 2019-09-11 08:43:50

白天少睡，尤其是下午四点钟到晚上十点钟这段时间不要睡。晚上十点喝足奶，基本上可以睡整觉了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝晚上不睡觉，我太感同身受了，我家在6个月的时候就是这样，每天晚上12点，我都快站着睡着了。到现在每天晚上8点睡觉，最晚不到9点半。

之前每天睡三次觉，分别是中午11点睡一个小时，下午2点睡两个小时，晚上6点睡一个小时，妥妥的睡渣一枚，而且睡觉很浅，都是抱睡，6点睡完后到12点都不睡觉，我被他熬的站着都想睡。

后来我给他调整睡觉时间，早上不急着给他穿衣服起床，吃了奶不理他，过一会他就自己睡个回笼觉，9点多醒，中午11点的就不睡了，会到下午2点左右睡，睡2个小时左右，下午吃点水果，到楼下去溜溜弯，爷爷奶奶陪着玩一会，到6点左右吃辅食，到晚上8点准时吃奶睡觉。到8点已经很累想睡觉了。如果不睡就营造睡眠环境，关灯，哄睡。

现在我家宝贝快9个月了，妥妥的睡霸上线，不用操心，到八点左右就要睡觉了。

建议你可以试试，从早上的回笼觉开始哦