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生完孩子直接胖30斤老十岁，产后衰老主要体现在哪方面？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

生完孩子直接胖30斤老十岁，产后衰老主要体现在哪方面？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一、皮肤状态变差

生完孩子后，宝妈就开始了日夜不停的忙碌，睡眠严重不足，还要承受较大的精神压力，这一切都会显露在脸上，让宝妈肤色看起来暗淡无关，瞬间苍老了好几岁。

并且由于长期睡眠不足，宝妈眼角开始长出了许多小细纹，这些无疑都是衰老的特征。

哪怕有娃后，宝妈也不能放弃自己的皮肤管理，别忙的连脸都顾不上洗，积极护肤，尽量保持休息充足和愉悦的心情，对皮肤很有好处哦！

二、腹部赘肉增加

生完孩子后，身体变化最明显的部位就是腹部了，管你孕前是不是腰围一尺八，产后全都多了层“游泳圈”，让上半身看起来格外健壮，完全没有了少女时期的玲珑之美，一眼就能看出是生过孩子了。

肚子上的赘肉可以减掉吗？当然可以！产后合理的饮食加上适当的锻炼，宝妈是可以恢复到孕前的身材的。但这个过程需要很坚定的毅力，管住嘴、迈开腿，身材好了整个人看起来也会年轻许多。

三、掉头发

产后掉发困扰着许多宝妈，有些发量本来就少的宝妈，这一掉直接快秃顶了，真是愁死个人。其实产后掉发是正常的，是产后身体激素变化所致，通常在六个月后就会好转。如果过了六个月头发仍大把大把的掉，那可以去医院检查一下身体。

宝宝出生以后，能够坚持母乳喂养，给宝宝坚持喝母乳是最好的。断奶以后添加奶粉，我给我家宝宝选的是接近母乳的德爱白金奶粉，一直喝的从国妈保税区发的奶粉，海关监管发出，宝宝一直喝的不错

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要对宝宝有信心自己有毅力相信自己一定可以顺产成功的！

我是前一天晚上睡觉微微感觉肚子疼以为是想大号都没当回事结果第二天早上内检就开了3指了大夫说我宫颈偏后又给我矫正一下说今天一定生函函大夫说要能忍再忍忍再去打无痛我就回病房了这时就已经快九点了，我就明显感到肚子疼了呼~吸扭屁股缓解疼痛后11点去产房待产心打无痛~结果麻醉师去剖腹产了我有等了一个多小时。就开到了6指这期间还疼的痛哭一场太疼了。终于打上无痛了~慢慢下午到八指~就开始有大便感~半小时后十指全开O！

那酸爽肛门涨涨的函助产士和医生叫我发力使劲期间我还拉屎了，尴尬最后疼的死去活来大哭开始闹起来了当女人真是不容易去了产房我就崩溃了彻底坚持不住了~但还好我有个好助产好医生一起鼓励我~几番用力后终于我的好大儿出生了用力期间我还要求侧切(因为担心脐带绕颈两周， 结果出来后一圈在脖子上一圈在身上)从小就这么调皮。就这样我的人生第一次生产经历就结束了感慨母爱伟大！孕育生命的神奇……宝宝你妈妈爱你！爸爸也爱你！长大以后你要保护妈妈！

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后说一下产后衰老

别让自己过度劳累

生产之后，宝妈需要好好休养，若是过度劳累，很有可能会落下病根。

生孩子本来就是一件耗精气的事，若是产后没有得到很好的休养，反而总是亲力亲为地照顾宝宝，甚至做一些家务活，那简直就是雪上加霜，会给宝妈身体造成很大的负担。

再者，没休息好的话，宝妈的皮肤看起来黯淡无光，甚至皱纹突增，自然会显得衰老许多。

抓紧坐月子黄金期

坐月子是恢复身体元气的关键期，是一生中改善体质的最佳时期，一定要保养得当，遵循各种禁忌；饮食上要格外讲究，宝妈们要是怕花钱请人调理，可以自己购买一本坐月子书籍，按照上面的步骤和方法来，让自己恢复到最好的模样。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先我觉得是身材，因为我们十月怀胎，长胖太多了，身材像大妈，就是失去少女感呢，还有就是肤色暗黄，长期熬夜带娃以及孕期气血两虚，这让我们看上去老很多

回答于 2019-09-11 08:43:50

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