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一胖毁一生,产后体重狂飙50斤,出完月子迟迟不减,有什么办法?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
一胖毁一生,产后体重狂飙50斤,出完月子迟迟不减,有什么办法?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也在深受煎熬,现在躺在床上面,哎哟哎哟的叫唤个不停,饿啊。
给自己做的减肥餐蔬菜饼,红薯,等你饿到极致的时候,会发现平时无寡淡无味的蔬菜饼,好吃的不得了,香的不得了,可是也只能看着干瞪眼。
给女儿做的菜盒,看着金黄的表面里边绿绿的韭菜,澄黄的鸡蛋真有食欲啊,为了怕自己控制不住,赶紧溜回来躺在床上面睡一觉,只要睡着了就不知道饿了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一样。。。。可能是基础代谢率降低了吧,每天吃的不多,不涨体重就不错了,减是不可能的,带孩子不能不吃饭吧,不吃实在没有力气啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家儿媳妇怀孕前45公斤,生前65公斤,生完56公斤,出月子52,宝宝两个月49,我月子里一天三顿正餐,三顿加餐。满月后就吃三顿,不是我不做,她不吃。我都佩服她,主食吃的特别少,细嚼慢咽,绝不多吃一口。连宝宝也像她。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我跟你的处境一样一样的,之前110产后140,一胖毁所有,感觉自己都变得自卑了,天天喂奶带孩子很累,吃得也很注意,刻意饿着点,居然还是不掉称。心情好沮丧啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
只能是积极健身,改变饮食结构,节食。管住嘴迈开腿,每天其他好办法
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