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想做的事很多，静不下心来，咋样能克制自己？

心来,这个问题,自己的想做的事很多，静不下心来，咋样能克制自己？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

想做的事很多，静不下心来，咋样能克制自己？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题提的好，因为我也有这样的体会。

那么，针对这个问题，结合自己的体会，谈一下感受。

首先，这个问题的关键是静不下心来，静不下心来分两种情况：

一是兴奋得静不下心来。兴奋能刺激人的大脑，使大脑始终处于活跃的状态，所以很难一下子平静下来。这个时候，不如丢下手头的工作，痛快地发泄一下，彻底放松，比如去唱歌，或者跳舞，或者跑步运动等等，往往能收到意想不到的效果。

二是烦闷得静不下心来。人一旦烦闷了，看啥啥烦，心烦意乱，怎么能静下心来，这个时候，不妨一个人独自坐一会，喝喝茶，听一支安神的轻音乐，或者出去走走，也可以去钓钓鱼等等，慢慢平息自己烦闷的心情。等心情平静了，在投入到工作中去。

当然，解铃还需系铃人，自己的心情终究靠自己去调理，想一想人生拼搏，时不可待，岁月匆匆，留给自己奋斗的时光并不多，没有多少时间可以挥霍，想到这些，自然能以大局为重，把心情平静下来，投入到紧张的工作中去。