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50岁阿姨每天自汗盗汗受更年期折磨，吃中药不见效果怎么调理？

更年期,中药,这是50岁阿姨每天自汗盗汗受更年期折磨，吃中药不见效果怎么调理？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 50岁阿姨每天自汗盗汗经受更年期折磨，吃中药3年不见效果，该怎么调理？求解答！

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为你得先去医院找大夫看看，让医生给开药调理，自己不要乱吃药。我50岁的时候也是自汗 盗汗，晚上睡觉都休息不好，持续几个月，折磨的够呛，一开始我不认为更年期是病，就自己硬扛着，有一次听朋友说，如果更年期反应比较厉害了，得去找医生调理，这才去了医院，找了妇科专家，给开的中成药，当时我觉得吃了一周，更年期症状缓解了很多，晚上也睡得挺香。精神好了许多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我从前两年也开始出现潮热症状，也会出现烦躁上火，同事推荐吃了点中成药，后来也吃了几副中药，跳跳广场舞，听听舒缓的音乐，跟着直播练练瑜伽，找朋友聊聊天，现在偶尔还会有潮热现象，但是感觉好多了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我今年52岁啦，如今也处在更年期，自汗盗汗的现象没有出现过，但是我亲眼目睹了和我特别要好的鼓队好友，自汗盗汗的过程。

我记得那个时候是冬天，因为天气特别冷，我们外边都穿着棉袄，打鼓的时候才会把棉袄脱掉。刚下车还没开始打鼓的时候，我就看到旁边的好友，额头上一直有汗水顺着脸往下流，当时我感觉可奇怪，问她咋回事，她说就是突然感觉心里一阵燥热，汗水就自己流出来了。大概过了几分钟，这种现象就突然没啦，她说这是更年期综合征，自汗盗汗的症状，还说每个女人绝经以后都会出现这种情况。

当时我就想，我更年期会不会也这样啊。如今绝经四年，正在经历更年期，除了偶尔会心烦气躁，这些天老是失眠多梦以外，其它症状还没有出现，我也吃了半个月中药调理，但是感觉也没啥效果。希望保持好心态，一切顺其自然，每天有个好心情，顺利度过更年期吧




回答于 2019-09-11 08:43:50

我也曾经自汗盗汗一年多，没有吃中药，自我调节，现在基本不自汗盗汗了。我的做法是:1.练瑜伽。每天早上练瑜伽半个小时，主要以阴瑜伽为主，打坐5分钟，瑜伽休息术3-5分钟。这样坚持了半年多。2.户外活动，晚上饭后去江滩慢走1小时左右，一周3-5次。3.补钙。主要是氨糖和钙尔奇。4.旅游。不是跟团游。是和35好友一起出去玩玩。5.学做美食。下载一个小红书APP，跟着它每周学做2-3个菜。6.看小说。各种类型的小说都看。总之，就是退休以后一定要自我调节，让自己过得充实一点，这样各种更年期的症状就会慢慢消失

回答于 2019-09-11 08:43:50

.我今年55岁了，我不知更年期是怎样的，每天都是一样过，我有时间听手机的小说，之后在全民K歌里学唱歌，唱歌很兴奋的，每天做各种的运动，不能做太累，出点微汗就好，每天都要吃肉呀，牛奶呀，药材汤呀等，要营养充足，更年期就什么事都没有的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我正在一点点走出自汗盗汗的折磨。

我是五十周岁零三个月停的经，紧跟着就开始没来由的突然发热，出汗。

发热的时候脸发红，汗不自觉的就从脸颊流下来，整个人顺间就不好了。

这种感觉是不可控的。

没经历过的人是体会不到的。

我觉得到了这个时期，首先要有思想准备，有个好心态。

越是这个时期，越要心情舒畅，不要烦恼。

找一个能让自己快乐的方式。

比如制定一个生活计划，每天把时间安排好，有规律的生活。

其次，用药合理调养，不要心急。

这是女人的必经之路，走过去又是一片蓝天！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这种情况还是要想办法转移注意力，参加一些社会活动，体力消耗，精力分散，让时间慢慢慢慢的耗去，心里一直抹不去的，所谓的更年期的烙印。

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