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怀孕期间，生小孩儿后为什么容易抑郁呢？怎么避免呢？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怀孕期间，生小孩儿后为什么容易抑郁呢？怎么避免呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

网络上的段子，等我熬过最难的几年，以后誰给的糖都不要，怀孕生子对我们每个女人来说是人生一个重要的改变。从这个女孩真正蜕变成女人，从爸妈的小公主成人妻、人母、人家的媳妇。

宝妈们都知道，一但怀孕就开始定期的产检，产检就像考试，每次都担心能不能过关。有些宝妈一开始怀孕就要打保胎针，臀部或者肚皮打的千疮百孔。我就两次孕期都是孕期糖尿病，控制不好的时候要自己测血糖，一测就是一天刺好几次手指，还要在自己的大腿上打胰岛素，一开始打，自己拿着针半个小时都不敢下手[捂脸]。

孕期就开始各种担惊受怕，难免会想多，影响整个人的心情。还有产检一说要抽血就怕，多的时候抽个十筒八筒的。能不抑郁吗？

要说有什么办法，最重要的是你另一半的关心和体贴，孕期有老公的陪伴比如散步，陪产检，一起做胎教，一起挑选宝宝的用品，老公的支持相当的重要。同样生娃后爸爸就更重要了，宝宝出生后是特别消耗人力的，妈妈也会很辛苦，身体的累加上心理的累，这个时候爸爸就要分摊带宝宝的活了，即使是换个尿裤，抱下宝宝，但绝对不能当甩手掌柜，不然宝妈会对这样的生活非常的失望，怎能不压抑呢，这个时候宝爸要给予宝妈更多的关爱体贴，帮助妻子度过最难熬的日子。希望所有宝妈都能健康快乐的度过孕期和带娃生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

早年家庭关系紧张、婚姻问题、不良的生活事件、缺少关爱及家庭支持等均为产后抑郁发生的危险因素。

家人最好能有一到两个经常在身边，帮助产妇解决一些日常生活上的问题，给产妇鼓励和支持。丈夫，更要多体贴多关心产妇。多跟家人沟通，不要有太大的压力，学会转移注意力和调整心态，培养更多的兴趣爱好等。