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跳绳能瘦腿跟屁股吗？
如果没有,慢慢来,循序渐进跳绳能瘦腿跟屁股吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
跳绳能瘦腿跟屁股吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知道，没有跳过
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的，跳绳是全身运动，如果没有训练过可以循序渐进的开始，不如100个一组，慢慢来，注意开始和结束时候活动开。加油
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