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每天晚上热水泡脚可以减肥吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：1

每天晚上热水泡脚可以减肥吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我说最近怎么肚子上的肉肉少了些许，那是我每天晚上热水泡脚的原因啊，看来我的坚持这个好习惯。

减肥无非就是管住嘴迈开腿罢了，有一个好的生活饮食习惯。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我坚持泡脚半年的时间，并没有瘦，但也没有长胖。

我从去年六月开始每天晚上坚持用陈艾，老姜，花椒泡脚。刚开始泡脚那几天，出很多汗，后来没那么多汗了。

那段时间我膝盖和脚后根痛，原本想着泡脚能达到减肥的效果，没想到减肥没有减下来，倒是把膝盖和脚后跟的疼痛给我减轻了。

我到医院检查医生说我有点轻微的骨质增生，医生也建议我用热水泡脚。

原本我妈妈在老家种有很多新鲜的陈艾，可妈妈种的陈艾都被我用来洗完啦，然后我就从网上买的干陈艾，再买些老姜和花椒，其实花椒的话用应该用我们平时做菜的调味的花椒，应该效果要好些，但那种花椒比较贵，我为了省钱，就买的网上专门泡脚的花椒，那种花椒就是花椒籽儿较多，花椒很少。

煮在一个大锅里面烧开，再把烧开的水倒在一个木盆里，我用木盆泡脚是觉得它的保温效果比较好。再用一张毛巾把它打湿热敷在膝盖上，反复多次，坚持几个月对骨关节挺好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天晚上热水泡脚不能减肥！用热水泡脚只能促进双脚的局部血液循环，是没有什么减肥意义的。只有消耗的热量大于吸收的热量时才能减肥。一般需要通过饮食控制，加上足够的运动，才能达到减肥的目的！泡脚时会出汗，如果认为这样可以减肥，其实是错误的。人体在出汗之后，只是体内水分减少了，会出现暂时性的体重减轻，但由于出汗之后会出现口渴等症状，还是需要及时补充水分及盐水，体重又会恢复正常状态。所以，单纯通过泡脚出汗是不能达到减肥目的的，只有通过每天进行适量的有氧运动，消耗一定的热量，才能达到减肥的目的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

热水泡泡脚不是减肥的吧，热水泡脚是让血液循环 ，特别是冬天，睡觉前，都可以泡一下脚，睡觉时，就觉得脚没有那么冰了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会

回答于 2019-09-11 08:43:50

我一直就喜欢泡脚，特别是喜欢泡到汗出来是最舒服的。但要说减肥还真不好说，我泡了好多年，以前泡脚，就是为了能解乏，白天做事累了，泡脚后好睡觉，一觉睡到大天亮，身体也轻松了，感觉又元气满满了。但是一点肥也没有减掉。现在年纪大了，也还是泡脚，特别是冬天，泡过脚再睡觉，一晚上脚都是暖和的。我个人觉得泡脚还是有益身体健康，但是说能减肥就不好说了，有的可能能减肥，因为说不定体质不一样呢？不好下结论。