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运动累了，是不是该停下来？

是个,是的,运动量运动累了，是不是该停下来？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

运动累了，是不是该停下来？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

适当运动才合理。

回答于 2019-09-11 08:43:50

是的，运动是个循序渐进的过程，可以慢慢增加运动量，我慢跑已经3周了，每天增加1公里，感觉特别不错。